龙眼肉的功效与作用

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龙眼肉

龙眼肉的功效与作用

知识/回答

　　说白了的桂圆便是我们生活起居中，普遍的干桂圆。自然干桂圆是生活起居中我们常见的水果之一。并且也是一种普遍的补血中药。针对年老体衰、病后气血虚也有产妇全是可以吃一些桂圆肉的，能够补血补气养神的功效。那麼究竟桂圆肉的作用与功效有多少呢?

　　由于桂圆肉的作用与功效，因此很多人喜欢吃桂圆肉，并且我们还了解假如临睡前适度的吃一些桂圆肉是能够促进睡眠的哦。所以说我们平时的饮食搭配全过程，彻底是能够适度的吃一些桂圆肉的。

　　桂圆肉的作用与功效

　　1、补气养血，提高记忆力

　　桂圆肉中带有丰富多彩的葡萄糖、绵白糖及蛋白等，含铜量也较高，可在提升能源、补充营养成分的另外，又能推动血红蛋白浓度再造以补血补气。试验研究发现，桂圆肉除对全身有滋补功效外，对大脑神经非常有利，能提高记忆力，缓解疲劳。

　　2、安神助眠定志

　　桂圆肉带有很多的铁、钾等原素，能推动血红蛋白浓度的再造以医治因贫血导致的心悸、发慌、失眠、记忆减退。干桂圆中含尼克酸达到2.5mg(100克)，可用以医治尼克酸欠缺导致的皮炎、腹泻、痴呆，乃至神智不清等。

　　3、益气养血养胎

　　桂圆肉含铜及维他命比较多，缓减子宫收缩及松驰感，针对加快新陈代谢的孕妇及胎宝宝的生长发育有益，具备养胎功效。

　　4、抑菌，抑止肿瘤细胞

　　试验说明，桂圆肉对某一类肿瘤的抑制率达90%以上，对肿瘤细胞有一定的抑制效果。临床医学给癌症病人内服干桂圆滥造浸膏，病症改进90%，延长寿命实际效果约80%。

　　5、降血脂护心，防衰老

　　桂圆肉可降低血脂，提升冠脉血容量。对与衰退全过程有密切相关的鞘磷脂蛋白质——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有极强的抑制效果。

　　并且我们要了解不仅桂圆肉的作用与功效，并且我们生活起居中，能够把桂圆肉生产加工成甜点，乃至是各种各样的养生药膳，那样我们能够有不一样的服用桂圆肉的方式，可是最重要的能够充分发挥一样的作用和功效哦。

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