多宝鱼的做法多宝鱼的做法大全

多宝鱼的做法多宝鱼的做法大全

1、多宝鱼的做法大全

多宝鱼是很常见的一种鱼类，肉质酥嫩可口，具有丰富的蛋白质。第一种清蒸多宝鱼，先把多宝鱼的身体撒上盐和料酒腌制片刻，准备好葱姜蒜，放在盘子中，把鱼全部用刀子劈开，加入配料放入锅中蒸十七分钟，倒掉多宝鱼中的水，在鱼的身上加上豆豉油，鱼豉油，淋上热油，撒上红辣椒和葱末香菜即可完工。第二种做法香煎多宝鱼，处理干净的多宝鱼，用酱油和盐腌制10分钟左右，用蚝油，白砂糖和胡椒粉，加入高汤和芡汁，加入蒜瓣调成汁抹放一旁备用。烧开的油把多宝鱼放入锅中炸至金黄，加上酱汁即可出锅。

2、多宝鱼是海鲜吗

多宝鱼最原始的产地是在欧洲大西洋，多宝鱼确实是海鲜，也是在我国被公认为营养价值最高的鱼类。多宝鱼，主要是刺少、肉质松嫩、营养价值高，被人们所喜好。主要的做法也很简单，关于多宝鱼的这个方法有很多种，如清蒸鱼、水煮鱼、红烧多宝鱼、油炸多宝鱼都是可以的。多宝鱼不管怎么制作味道都很好吃，虽然是海中的产品，只要处理得妥当，就不会有残留的腥味。

3、多宝鱼营养价值

多宝鱼是一种营养价值较为丰富的鱼类，常吃多宝鱼可美容养颜、皮肤老化、对面部的痘痘、雀斑、痘印有着很好的抚平作用。多宝鱼的身体是扁长的，与其他的鱼类不同。常吃多宝鱼肉可补脑补肾、健脾开胃、用多宝鱼做的鱼汤，常喝可补充元气、滋补气血，能够提高人体的抵抗力以及免疫力。多宝鱼的鱼皮中含有丰富的胶原蛋白，是天然滋补，美容皮肤的食材。

4、孕妇可以吃多宝鱼吗

孕妇是可以吃多宝鱼的，多宝鱼是很常见的海产品，多宝鱼中含有丰富的微量元素和蛋白质，味道极其鲜美，主要是用来煲汤、炒菜、红烧、煎炸、多宝鱼的做法有很多种，营养也非常的丰富，肉质鲜美。用多宝鱼熬的鱼汤可下来，恢复元气、提高免疫力、孕期常喝多宝鱼汤，有助于胎儿骨骼发育。另外要注意的是，多宝鱼属于海鲜，孕妇在怀孕期间，如若身上出现湿疹，不建议食用多宝鱼。

5、多宝鱼怎么去鱼鳞

多宝鱼本身是没有营养的，原本属于胶质的身体，所以不需要去刮鱼鳞，也减少了去掉鱼鳞的这道工序。多宝鱼属于海鲜，多宝鱼的肉多刺少，使用方法也很简单。主要是用来煎炸、炒菜、清炖、煲汤、多宝鱼的汤可下奶，可给予人体补充微量元素。尤其是多宝鱼的鱼皮中含有丰富的胶原蛋白，常吃不仅可提高人体免疫力，还可有助于美容养颜、滋补气血。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/ab69b270e0fe6d2ca7189f90.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/fec4bce205fc43f2608d8b7f.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/a3a3f811868b7e8da2eb8aeb.html

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