奶昔减肥
奶昔减肥
实际上许多的人都由于如今的日常生活标准越来越比之前好些的，因此就非常容易造成肥胖症的，尤其是针对女性朋友们而言，就想尽办法的要想去减肥瘦身的，因此下边我们就一起来了解一下减肥奶昔 减肥瘦身的做法。
香蕉奶昔的做法
取香蕉苹果一只，酸牛奶一杯，冰块儿少量。将香蕉苹果削皮，切割成4块，与酸牛奶、冰淇淋粉，少量冰块儿，一起放进搅拌器内，开启电源，拌和一分钟，关机就可以。假如喜爱口感更甜些，可适当加上一些白砂糖，OK， 一杯浓醇可口的香蕉奶昔就做出来。
红提减肥奶昔的做法
取一小串红提，一杯原汁原味或香草味酸牛奶，冰块儿少量。最先将冰块儿碎开，将红提清洗（削皮），和酸牛奶、冰淇淋粉一起放进搅拌器充足拌和，時间2分鐘上下，关机，倒出就可以服用。
减肥奶昔的做法
制做这类减肥奶昔食品，关键的作用便是反映出一个“冰、凉”，最先一步将香蕉和酸奶、冰淇淋粉混和倒进搅拌器，拌和成香蕉苹果糊倒进碗里预留；将冰块儿用刨冰机碎掉，将碎好的冰倒进一容器预留；取一半的冰与香蕉苹果糊拌和，拌和充足倒进水杯；将剩余的冰到入香蕉苹果糊上；最终把甜瓜弄成汁，浇入冰面。那样，冰冷水果奶昔就搞好了！！！
哈蜜瓜减肥奶昔
秘方：巧克力曲奇600ml 牛乳 100cc 金冠植物奶油 100cc 白砂糖2小勺南瓜子 少量哈蜜瓜 1个
作法：1 将哈蜜瓜放进电冰箱中冷冻后，切4小块留做装饰设计用，其他的削皮去籽切割成3公分一小块。
2．将1和巧克力曲奇、牛乳放到榨汁机弄成糊状，再放进电冰箱冰冷后，倒进玻璃茶杯中。
3．维益植物奶油中添加白砂糖，慢打至聚氨酯发泡，引入2的表层上，撒些南瓜子碎屑及放一片哈蜜瓜片。
以上本文就为大伙儿详解了一下减肥奶昔 减肥瘦身的做法，坚信大伙儿早已拥有一个较为基本的了解了，因此在平常的日常生活的情况下，假如自身要想减肥瘦身得话，還是要试一下那样身心健康的方式 的。
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