什么睡姿最养肝
焉然、恋凄月问：2020-03-31 11:50:39
什么睡姿是最养肝的？
焉然、恋凄月问：2015-03-31 11:50:39
我要回答
我夜里睡觉的时候，一般都喜欢趴着睡，还喜爱蒙着褥子入睡之后听人说那样对人体不大好哦，那麼哪些睡觉姿势是最护肝的？
BT知识网网编解释：
很多人，在晚上睡觉的时候，通常会挑选仰睡或是是卧睡，那麼这种对策很可能会给我们的人体内脏产生不适感的影响。而侧睡，则是我们一种较为健康养生的睡觉姿势，在侧睡的情况下，我们能够 将枕芯放到自身的2个膝关节中间，以维持我们脚部和屁股的间距，那样也可以让我们的背部和屁股有一个舒服的自然环境，协助我们做到护肝的实际效果，针对我们的人体品质来讲，也是一种有益于睡眠质量的姿态。
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