如何补铁

场景/问题/来源

桃花运還未開问：2020-01-13 16:24:10

知识/回答

孕妇缺铁性贫血如何补铁

桃花运還未開问：2015-01-13 16:24:10

我要回答

今日去孕检的情况下，医生说有点儿缺铁性贫血，需要重视补血补气工作中，建议多吃一些补铁的食物，想要知道什么食物含有的含铁较为高，对补铁补血实际效果作用比较好？

BT知识网网编解释：

贫血问题是许多女士会出現的问题，并且无论是哪一个环节的女士，都应当引起重视，可是要想更强的具有补钙的作用，最重要的還是应当重视饮食搭配挑选。例如日常生活之中，含铁非常丰富的食材，有小动物的肝、脏，心，及其血，等畜类食材。

也有一些天然植物食材，有大豆海带丝，大枣，木耳等，这种含铜量较为高，因此日常饮食中，应当多挑选这类食材，就可以更强的推动含铁的消化吸收。

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