酱焖小土豆

场景/问题/来源

酱

酱焖小土豆

知识/回答

酱焖小马铃薯，是否姓名听起来就很颇具乐趣的觉得?实际上它是一款很合适阳虚型身体素质盆友服用的特色美食，有兴趣爱好和有此需要的盆友就赶紧来学习培训一下吧!

食物：

主要材料：小南瓜

辅材：郫县豆瓣酱、酱油、白砂糖、盐、小葱、姜片、鸡精

作法：

1、小南瓜清洗削皮，切片。

2、小葱、生生姜切成片。

3、起油锅，进行爆香姜蒜，放进郫县豆瓣酱炒出香味，再放进土豆块、酱油、白砂糖、盐煸炒2分鐘，加适当冷水大火烧开，盖上文火焖至锅内料汁粘稠，添加鸡精调均匀就可以。

作用：

补肾，暖身，滋阴养血

酱焖小南瓜的作法您学好了没有?假如您有哪些合适阳虚型身体素质盆友服用的美味可口食品，何不去社区论坛里沟通交流一下，共享给大量人吧!

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