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b族维生素的食物

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b族维生素的食物有哪些？

爱与恨一瞬间问：2015-04-08 16:34:53

我要回答

我发现了我表妹近期口腔溃疡的状况情况严重，而且嘴唇上一直都长泡，医生说是由于人体欠缺维生素b2，我想问一下b族维他命的食物有哪些？

BT知识网网编解释：

一般出現了口腔溃疡的状况，建议补充下列几类食材和营养成分，建议能够服用一些小动物的内脏器官，也有猪瘦肉来补充维生素b21，能够每日喝一杯牛奶，吃一些生鸡蛋，也有吃一些小白菜等来补充维生素b22，及其建议可以吃鸡蛋的蛋黄，鸡蛋黄中带有丰富多彩的维生素b25和维生素b26，假如吃这种食材都没法减轻得话，能够服食技术专业的药用价值的维生素b2片来开展调整，及其多喝白开水。

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