血压高血压高了怎么降下来

血压高血压高了怎么降下来

1、血压高了怎么降下来

血压高一定要注意用药治疗，最好是在专业医生的建议下用药，避免脑中风或者是其他高血压引起的疾病。还有饮食一定要清淡，清蒸或者是用水煮，少盐少油少糖，不要过量食物，如果没有办法控制美食诱惑的时候，一定要少量食用，营养一定要均衡，水分一定要充足，每天至少要运动半个小时，一周三到五次，运动量一定要慢慢的增加，以免造成不良反应。

2、冬天血压高还是夏天血压高

一般情况下夏天的血压会比较高，因为夏季的时候气候比较燥热，血管收缩，一定会造成外周围血管阻力增高，就会造成血压的升高，就是是啊血压正常的人，夏天的时候，血压也是多多少少会升高，对于高血压病人来说，冬天血压升高也是有可能的，气温突然的下降，就比较容易造成血压升高，所以血压不正常的患者一定要按照季节变化，降压药的用量以及用法也要适当的调理下。　

3、血压高怎么引起的

血压高引起的原因可能是不良生活习惯以及方式。 高血压家族史，很多调查结果显示，高血压病是具有明显的遗传特征，其子女也是高血压病的高发人群。还有身体肥胖以及口味过重，吃过多的食盐也是导致高血压发生的重要因素。肥胖的患者高血压的患病率是特别的高，一般在40岁以上的人，正常体重比较不容易换上高血压，而肥胖的人一半以上的人会患上高血压疾病。

4、血压高容易得什么病

血压高容易引起脑出血，脑梗塞，脑血栓，冠心病，心脏病，心肌梗塞，心力衰竭，高血压肾病，高血压眼病，动脉硬化等等，血压高的并发症比较多，而且都是比较严重的疾病，一定是需要积极的采取治疗方法。血压高的患者平常一定要好好的护理，避免并发症的发生，饮食方面最为重要，建议是以低脂低盐的饮食，一定要戒烟酒，避免情绪激动，不然降压的效果就不理想了。

5、老年人血压高怎么办

老年人血压高一定要造成良好的生活习惯，在酒桌宴会上面一定要给老人劝酒，也要注意作息时间，早睡早起，饮食方面洗清淡，少盐为主，避免辛辣，刺激的食物，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，不要过于激动，一定要戒烟酒，如果是被确诊为高血压的患者需要在医生的指导下长期用药，降血压的药也要常常的备在身上。避免发生不良的反应。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/link?url=vXS--fE-QNidC2ONNlALWL6q7biVaCOhe9F96fVgc0iekTSswomdXuFuPDLZBL2iJXKn6mfB4jOqdsdni-5AfmTt1sJb0asrPUMD_eA195C

2、http://baike.baidu.com/link?url=jRAu15Q9T1LfIKOUXx8JCZoZmcaD3e1vghpxBRUieKV8lJcvXLI28xzCxUaw8KN2

3、http://jingyan.baidu.com/article/1e5468f9c75b2d484961b735.html

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