孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥吗怎样煮皮蛋瘦肉粥
孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥吗怎样煮皮蛋瘦肉粥
1、怎样煮皮蛋瘦肉粥
煮皮蛋瘦肉粥首先需要准备以下材料。大米,瘦肉,皮蛋,姜葱。第一步,先将皮蛋剥好壳然后切碎备用。第二步,把大米浸泡在水里半小时备用。第三步,把瘦肉洗干净切好。第四步,葱和蒜各自切碎备用。第五步,将大米放进电饭煲当中然后加入适量的水还有皮蛋和瘦肉煮粥开始。差不多煮到一小时左右就可以开锅了,开锅的时候撒点味精和盐搅拌一下即可。
2、皮蛋瘦肉粥功效
煮皮蛋瘦肉粥首先需要准备以下材料。大米,瘦肉,皮蛋,姜葱。第一步,先将皮蛋剥好壳然后切碎备用。第二步,把大米浸泡在水里半小时备用。第三步,把瘦肉洗干净切好。第四步,葱和蒜各自切碎备用。第五步,将大米放进电饭煲当中然后加入适量的水还有皮蛋和瘦肉煮粥开始。差不多煮到一小时左右就可以开锅了,开锅的时候撒点味精和盐搅拌一下即可。
3、怎么做皮蛋瘦肉粥好吃
皮蛋瘦肉粥有五大功效。第一,皮蛋瘦肉粥能够美白皮肤,滋润皮肤,皮蛋瘦肉中当中富含胶原蛋白所以多吃对皮肤非常的好。第二,皮蛋瘦肉粥当中含有维生素B1,可以有效的消除疲劳和安神的效果。第三,皮蛋瘦肉粥还是一种润肠排便的食物。第四,肾脏不好的人吃皮蛋瘦肉粥可以滋阴补肾。第五,夏季的时候,天气炎热吃皮蛋瘦肉能够解暑热。
4、皮蛋瘦肉粥的作法
做一道好吃的皮蛋瘦肉粥很简单。首先我们将大米洗干净,然后将皮蛋剥皮好备用。把姜切成姜丝,葱用刀切碎,皮蛋切碎。把瘦肉洗干净然后切成条状,准备一个碗放入点盐与肉搅拌一下腌制。锅里放水煮沸,然后将腌制好的瘦肉倒入煮熟,在倒入皮蛋和姜丝煮差不多五分钟。五分钟后倒入大米然后煮一小时左右。在开锅的时候可以撒点味精和盐。
5、宝宝可以吃皮蛋瘦肉粥吗
做一道皮蛋瘦肉粥一共分为六步。第一步,先将大米洗干净,然后放入水中浸泡,皮蛋剥壳切碎备用。第二步,准备一个碗,碗里放入盐,把瘦肉放入盐中腌制半小时。第三步,锅里放水水然后煮开,煮开之后倒入瘦肉。第四步,瘦肉煮三十秒之后倒入皮蛋和姜丝再煮三分钟。三分钟之后,在电饭煲倒入水然后把瘦肉皮蛋大米倒进电饭煲当中,启动煮粥即可。
参考文献
1、http://wenku.baidu.com/link?url=hUh4yfNg5zQcQw61pHDcnOBTgnWUvxJFup1flN_caM9ZIgZf6QyIKGQwEi_qSbYqbiMqez74IBBrbaKuOx4LSAlX0Vtfk4eJdMo_-NV3667
2、http://wenku.baidu.com/view/dd5c61c74431b90d6d85c718.html?from=search
3、http://wenku.baidu.com/view/762059e37c1cfad6195fa7db.html?from=search
关于“老妇卖蛋”的数学问题.双休日的早晨,小妹陪姥姥上街买菜,走到农贸市场的东头,姥姥看到了她多年 数学 2020-05-13 …
煮熟一个鸡蛋需要6分钟,一锅最多可以煮4个鸡蛋,煮熟10个鸡蛋至少需要多少分钟 其他 2020-05-23 …
孕妇对蛋白需求量最高是在A:孕中期B:孕晚期C:孕1个月D:孕3个月E:孕2个月 职业技能鉴定 2020-06-07 …
小熊煮蛋器煮六个蛋煮三个蛋要多少时间多少水 其他 2020-06-27 …
某同学两次煮鸡蛋,第一次在水烧开后继续用“急火”煮,第二次在水烧开后用“小火”煮,但仍保持锅中的水 其他 2020-07-21 …
煮一个鸡蛋要7分钟,一锅最多可以放10个鸡蛋煮8个鸡蛋至少几分钟?14分钟最多可以煮几个鸡蛋? 数学 2020-11-11 …
煮一个鸡蛋需要9分钟一个锅一次可以煮10个鸡蛋煮30个至少需要多少分钟 其他 2020-11-11 …
(2009•云南)(1)含有较多可溶性钙、镁化合物的水叫硬水,生活中可以通过煮沸煮沸方法来降低水的硬 化学 2020-12-03 …
预防禽流感感染,下列做法不正确的是()A.不要自行宰杀禽类食用B.煮蛋前需先清洗蛋壳,然后再把蛋煮熟 政治 2020-12-18 …
孕妇能吃煮鸡蛋吗 人群养生 2021-06-06 …