想自杀自残怎么办?想自杀自残的感觉越来越强烈,我到底要怎么办,好痛苦?心里好乱,一直的静不下来,头也好痛,怎么办怎么办

题目详情

想自杀自残怎么办?
想自杀自残的感觉越来越强烈 ,我到底要怎么办,好痛苦?心里好乱,一直的静不下来,头也好痛,怎么办怎么办

▼优质解答

答案和解析

提高自己的自信心,凡事都不要苛求自己,要学会客观、全面地分析和看待问题,还有更重要的一点就是要学会与人沟通,把自己心中的困惑、不满都向他人说出来,宣泄出来,就能够避免自虐心理和自虐倾向的发生.
敞开自己的心扉.当自己心理乱的时候,心烦的时候上网去看看这方面的知识,有点倾向时也可以看看,看到别人这样时也可以看看,提高自己的心理免疫力.对于你现在的问题,敞开心扉,与身边的人交流最重要.

看了想自杀自残怎么办?想自杀自残...的网友还看了以下：

英语翻译我只是因为见不到你所以觉得很郁闷,其他没有什么,不要想太多.不过我希望你有什么想法都要和我　2020-05-13 …

酯化反应为什么要先加醇后加浓硫酸再加乙酸,乙酸第一加就不行吗,只要不让浓硫酸第一就行啊,这里要考虑　2020-05-16 …

怎么把铝屑和铜屑分开不要用化学什么不要用化学什么不懂,也不要用水不实用,也不要风选麻烦,亲们,谁有　2020-05-17 …

Ifoundthetext.Doyouagreewithme?要是我填的话,我就会填easilyt 　2020-06-03 …

我就是要欺负你!英文最地道形象的说法是什么?不要用bully,tease,bulldoze,ins 　2020-06-15 …

注意安全,全体同学要什么,不要个人走到偏僻地方,不要攀爬什么不要什么防止被动物什么等　2020-06-18 …

成语：凿壁偷光的意思不要文言文,要具体的,还要看了这个故事懂得了什么不要文言文，要具体的,还要比喻　2020-06-21 …

下面一段感悟,比如什么修辞手法,告诉人们什么道理生活是蜿蜒在山中的小径,坎坷不平,沟崖在侧.摔倒了　2020-07-03 …

帮忙翻成英语：否则你受伤的时候别怪我残忍不要用翻译器的,我有翻译器但是翻不清楚语法也不对.我觉得好的　2020-11-22 …

有瓶保管不当的试剂瓶,残缺标签中只有NA,是无色液体,是长用的无机试剂.猜想.是什么...不要说是氢　2020-12-03 …