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不吃青菜会缺乏哪些微量元素我比较爱吃肉,青菜吃得少,会缺乏什么营养呢?有时候会脱皮,是因为缺乏什么元素

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不吃青菜会缺乏哪些微量元素
我比较爱吃肉,青菜吃得少,会缺乏什么营养呢?有时候会脱皮,是因为缺乏什么元素
▼优质解答
答案和解析
维生素C
可以补充维生素C
还有和季节也有关系.如果脱皮需要不从水分哦.
维生素C 90%的人都缺
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