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心理专家告诉人们，当你处在不良情绪的包围中时，不妨先离开那些让你产生不快的环境，多想一些让自己高兴的事情。这种方法（）A.纯粹是自欺欺人B.没有任何科学道理C.是调控
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心理专家告诉人们，当你处在不良情绪的包围中时，不妨先离开那些让你产生不快的环境，多想一些让自己高兴的事情。这种方法（ ）
A. 纯粹是自欺欺人
B. 没有任何科学道理
C. 是调控情绪的一种有效方法
D. 是一种没有勇气的表现
▼优质解答
答案和解析
当我们产生不良情绪时，必须要积极调节自己的情绪，可以通过转移自己的注意力等来调节自己的情绪，让自己高兴起来，所以C说法正确，其他选项的说法是对有效调控情绪的否认，是错误的想法，应排除，故选C．
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