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良好的饮食习惯是健康的重要保证，你认为以下说法正确的是（）A.为节省时间，吃饭时要狼吞虎咽B.吃饭时应该避免暴饮暴食C.食物中含糖的成分要多D.青少年应多吃肥肉等高脂
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良好的饮食习惯是健康的重要保证，你认为以下说法正确 的是（ ）
A. 为节省时间，吃饭时要狼吞虎咽
B. 吃饭时应该避免暴饮暴食
C. 食物中含糖的成分要多
D. 青少年应多吃肥肉等高脂肪物质
▼优质解答
答案和解析
A、吃饭时狼吞虎咽，会损伤胃肠，不利于健康，A错误；B、青少年的合理营养．按照“平衡膳食宝塔”每天均衡吃五类食物；不偏食、不挑食；每日三餐，按时进餐；在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%...
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