面对考试，有人沉着应对；有人充满焦虑；有人不以为然。对待学习和考试的压力（）A.可以用意志控制法调节情绪，如听听音乐、练练书法B.关键是对症下药，根据自己的身心特

Question

面对考试，有人沉着应对；有人充满焦虑；有人不以为然。对待学习和考试的压力（ ）

A.可以用意志控制法调节情绪，如听听音乐、练练书法

B.关键是对症下药，根据自己的身心特点和学习实际采取有针对性的调控方法

C.要注意安排好自己的学习和休息时间，养成良好的学习习惯 彻底消除学习压力

D.要正确认识和评价自己，用睡前静思这种自我观察的方法树立自信

Answer 1

B

分 析：
首先把明显错误的C项排除，每个人都会有一定的学习压力，因此，彻底消除学习压力的说法错误，对症下药，使自己保持适度的压力。A中所举听音乐、练书法属于情绪调节法，D中应该是通过心理暗示的方法树立自信，均与题意不符。所以正确答案是B
考点：
从容面对考试；克服考试焦虑
点评：
解答本题一要细心，二要联系课本所学知识。