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下列有关用脑卫生不正确的是()A.保证充足的睡眠B.考前“开夜车”,加班加点C.学习时注意文理科交替进行D.每天保证用脑营养供给
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下列有关用脑卫生不正确的是( )
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▼优质解答
答案和解析
A、睡眠对于大脑健康是极为重要的.未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量.如果睡眠的时间不足或质量不高,那么会危害生命或对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能.而睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复,提高学习效率,因此必须确保每天有充足的睡眠和充分的休息.故不符合题意; B、生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫能力.考前“开夜车”,加班加点,会破坏人的生物钟,使神经系统的兴奋性降低,降低学习效率,还会影响身体健康.故符合题意; C、学习时注意文理科交替进行,及时变换学习内容,是积极的休息方式,可以使脑的一部分得到轮流休息,有利于提高学习效率.故不符合题意; D、每天保证用脑营养供给,可以补充脑代谢所需的营养物质,为大脑的发育和生理活动提供了物质基础.有利于大脑的保健,故不符合题意. 故选B. |
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