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人体如果不注重饮食习惯，就会营养不良，导致生病．如长期缺乏会大大提高肠癌、胆结石、高血脂等疾病的发病率，它一般在、、等物质中含量较高．
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人体如果不注重饮食习惯，就会营养不良，导致生病．如长期缺乏______会大大提高肠癌、胆结石、高血脂等疾病的发病率，它一般在______、______、______等物质中含量较高．
▼优质解答
答案和解析
人类所需要的营养物质主要有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等六大类，现在把膳食纤维列为第七类营养元素．膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、海藻和粮食等植物性食物中，纤维素等膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排...
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