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早餐、午餐、晚餐在什么时间吃比较合理?早餐时间是几点?午餐晚餐呢?
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早餐、午餐、晚餐在什么时间吃比较合理?
早餐时间是几点?午餐晚餐呢?
早餐时间是几点?午餐晚餐呢?
▼优质解答
答案和解析
英国剑桥大学的营养专家根据人体新陈代谢的规律,制定了一个科学的进餐时间. 早餐：7点至8点 一般我们有一个误区,起床洗漱收拾好不管时间到了几点,按部就班吃早餐. 营养专家：进行适量的晨练(比如跑步或练瑜伽)后,...
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