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请根据《化学与生活》的所学知识,并结合自身的实际情况,制定一份一天早中晚三餐的营养食谱.
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请根据《化学与生活》的所学知识,并结合自身的实际情况,制定一份一天早中晚三餐的营养食谱.
▼优质解答
答案和解析
营养早餐:面包三片、牛奶一杯、煮鸡蛋一个、苹果一个,保证蛋白质及维生素的摄入;丰盛午餐:鸡丝炒面一份、香菇青菜一份、土豆牛肉一份、豆腐羹一份、番茄蛋汤一份,保证各种营养素的供给,缓解工作压力,调整精神...
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