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我的情绪我做主。在心情烦躁时，可以打打球，唱唱歌，选择自己感兴趣的事情做。这种调节情绪的方法是（）A.换位法B.倾诉法C.转移法D.自我宽慰法
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我的情绪我做主。在心情烦躁时，可以打打球，唱唱歌，选择自己感兴趣的事情做。这种调节情绪的方法是（ ）
A. 换位法
B. 倾诉法
C. 转移法
D. 自我宽慰法
▼优质解答
答案和解析
调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等．题干中通过打球、唱歌来转移消极情绪，属于注意力转移法．C说法正确，符合题意．其它选项不合题意．故选C．
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