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晚睡了,明天早上怎么才能早点起床?光靠闹钟不行啊!语文书忘带了,又要想尽办法去记明天小测的内容啊,看来没12点是不能睡的,明天还要补作业,怎么才能早点起来?以前一熬夜,以来都迟到了,
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晚睡了,明天早上怎么才能早点起床?光靠闹钟不行啊!
语文书忘带了,又要想尽办法去记明天小测的内容啊,看来没12点是不能睡的,明天还要补作业,怎么才能早点起来?以前一熬夜,以来都迟到了,还剩好多作业啊,还得找回语文书...
语文书忘带了,又要想尽办法去记明天小测的内容啊,看来没12点是不能睡的,明天还要补作业,怎么才能早点起来?以前一熬夜,以来都迟到了,还剩好多作业啊,还得找回语文书...
▼优质解答
答案和解析
除了用闹钟这种办法外,但起床时也太痛苦了点 众所周知,人有个生物钟,养成这种习惯后就不那么痛苦了.睡觉熄灯前,多想几遍“明天要在几点起床” 心理学研究表明,人在睡觉时,不是完全睡眠,脑子一部分还在活动着,“明天要在几点起床”也是如此.到时间,你的潜意识提醒你时间到了.当然,前提是你不能太累了
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