比如说从离地高3米的平台下失足落下（重心这时离地面大约3.8米吧）一般人的弹跳力,应该最多只能达到重心从地面升起1至1.3米（这个感觉还说高了,一般人其实也就0.7米吧）,我感觉3米很高

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比如说从离地高3米的平台下失足落下（重心这时离地面大约3.8米吧）一般人的弹跳力,应该最多只能达到重心从地面升起1至1.3米（这个感觉还说高了,一般人其实也就0.7米吧）,我感觉3米很高了,周围很多人竟然认为3米不算高,轻松一蹦就落地了...从3米高空跌落时,该用什么姿势防止受伤?直接双脚弯曲能撑得住么,应该想办法打滚吗?

▼优质解答

答案和解析

有准备的落下3米, 不受伤的可能很大, 比如屈膝前滚等等都可以有效地缓冲.如果是失手或失足跌落的话, 3米的高度, 你一共只有0.77秒的时间反应+动作来得及的话刚好够你在: 低头,弯腰, 抱手, 屈膝, 这些动作中作出一两样来保护自己的
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