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你说如果我饿着去做运动减肥会不会事半功倍?生物里不是说葡萄糖脂肪可以相互转换的嘛.也没有很饿啊.就有点饿的时候
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你说如果我饿着去做运动减肥会不会事半功倍?生物里不是说葡萄糖脂肪可以相互转换的嘛.
也没有很饿啊.就有点饿的时候
也没有很饿啊.就有点饿的时候
▼优质解答
答案和解析
运动减肥主要是通过运动调理身体,提高心肺功能,提高基础代谢
运动本身消耗的热量非常有限的
所以饿着肚子运动减肥是错误的
脂肪转化为葡萄糖是需要食物中摄取一定量的主食（糖类）参与下进行的
是个复杂的生化过程
不能单纯的饿肚子
运动本身消耗的热量非常有限的
所以饿着肚子运动减肥是错误的
脂肪转化为葡萄糖是需要食物中摄取一定量的主食（糖类）参与下进行的
是个复杂的生化过程
不能单纯的饿肚子
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