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“全面、均衡、适量一一培养健康的饮食行为”是今年中国学生营养日的主题。合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量,营养师提供了“膳食宝塔”中各类食物的摄入量(如下表所示)
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“全面、均衡、适量一一培养健康的饮食行为”是今年中国学生营养日的主题。合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量,营养师提供了“膳食宝塔”中各类食物的摄入量(如下表所示),请分析回答: |
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(1)某同学牙龈经常出血,原因可能是对第___________层食物摄入量不足。 (2)蛋白质是构成人体细胞的基本物质,它主要从第___________层食物中获得;人体摄入的蛋白质在_____________内初步消化,然后在_____________内最终分解为氨基酸从而被吸收。 (3)谷类食物主要为我们提供_____类物质,这类物质被消化吸收后需_____次经过心脏到达组织细胞,在氧气的作用下分解,为生命活动提供_____________。 (4)中学生正处在生长发育的关键时期,每天保持合理营养格外重要,你认为该怎样做到健康饮食? ___________________________________________________________________。 |
▼优质解答
答案和解析
(1)二 (2)三;胃;小肠 (3)糖;2;能量 (4)不偏食不挑食,不暴饮暴食,一日三餐按时就餐等(答案合理即可) |
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