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在上体育课时,老师通常会先组织学生进行一些课前准备活动.有一节课同学们要进行跳远达标测试,你认为在体育课前学生应做哪些相关关节和肌肉的准备活动?()A.肩关节和肘关

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在上体育课时,老师通常会先组织学生进行一些课前准备活动.有一节课同学们要进行跳远达标测试,你认为在体育课前学生应做哪些相关关节和肌肉的准备活动?(  )

A. 肩关节和肘关节

B. 肘关节和腕关节

C. 髋关节和膝关节

D. 膝关节和踝关节

▼优质解答
答案和解析
在练习立定跳远时,参与的关节主要是踝关节和膝关节.落地时巨大的冲击力都由下肢承担,容易使踝关节和膝关节受伤,膝关节和踝关节都是非常重要的关节部位,请注意保护,以免受伤!
故选:D
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