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小华为调节不良情绪，有时会选择在适当的场合哭一场，有时会向他人倾诉．小华调节情绪的主要方法是（）A.注意转移法B.合理发泄法C.理智控制法D.自我暗示法
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小华为调节不良情绪，有时会选择在适当的场合哭一场，有时会向他人倾诉．小华调节情绪的主要方法是（ ）
A. 注意转移法
B. 合理发泄法
C. 理智控制法
D. 自我暗示法
▼优质解答
答案和解析
符合题干要求是B，小华通过哭与倾诉，排解消极情绪属于宣泄法．所以B符合题意；ACD答非所问，“注意转移、理智控制、自我暗示”都属于疏导情绪，不是情绪宣泄．故选B
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