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有研究表明,乐观的人学习和工作效率高,悲观的人学习和工作效率低。1984年,美国心理学家马丁。塞利格曼对500名新生情绪的乐观性进行了测试。一年后,乐观的大学生的成绩比悲观的大
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有研究表明,乐观的人学习和工作效率高,悲观的人学习和工作效率低。1984年,美国心理学家马丁。塞利格曼对500名新生情绪的乐观性进行了测试。一年后,乐观的大学生的成绩比悲观的大学生的学习成绩好。从某种意义上说,不是成功给我们带来欢乐,而是快乐使我们容易成功。阅读上述材料结合所学知识回答:
(1)少年时期的情绪有哪些特点?
(2)我们为什么要保持和培养积极的情绪?
(3)调节控制情绪的方法有哪些?
(1)少年时期的情绪有哪些特点?
(2)我们为什么要保持和培养积极的情绪?
(3)调节控制情绪的方法有哪些?
▼优质解答
答案和解析
(1)青少年的情绪有其年龄特点,不同与成年人,主要是比较敏感,但不稳定;比较强烈,但相对脆弱;变化迅速,但不持久;容易冲动,缺乏理智控制.据此回答即可.
(2)本题考查了积极情绪的作用,依据课本知识可知,积极情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长.积极的情绪能使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题,从而正常发挥自己的水平,甚至还可能超常发挥.
(3)少年阶段是人生的花季.我们在拥有五彩缤纷生活的同时,也经历着丰富的情绪变化.情绪会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们冲动、懦弱、忧郁,甚至做出一些违背道德与法律规范的事情.所以,情绪需要调控,对任何人都一样,对我们情绪多变的青少年来说,则更应如此. 调节控制情绪的方法是课本的基础知识,依据课本内容回答即可.
故答案为:
(1)①比较敏感,但不稳定.②比较强烈,但相对脆弱.③变化迅速,但不持久.④容易冲动,缺乏理性控制.
(2)①积极的情绪不仅有利于我们的身心健康 ②也对我们的学习、工作和生活有积极作用.
(3)①认知调节; ②理智控制; ③合理宣泄; ④心里放松;⑤行为调节;⑥理性升华.
(2)本题考查了积极情绪的作用,依据课本知识可知,积极情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长.积极的情绪能使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题,从而正常发挥自己的水平,甚至还可能超常发挥.
(3)少年阶段是人生的花季.我们在拥有五彩缤纷生活的同时,也经历着丰富的情绪变化.情绪会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们冲动、懦弱、忧郁,甚至做出一些违背道德与法律规范的事情.所以,情绪需要调控,对任何人都一样,对我们情绪多变的青少年来说,则更应如此. 调节控制情绪的方法是课本的基础知识,依据课本内容回答即可.
故答案为:
(1)①比较敏感,但不稳定.②比较强烈,但相对脆弱.③变化迅速,但不持久.④容易冲动,缺乏理性控制.
(2)①积极的情绪不仅有利于我们的身心健康 ②也对我们的学习、工作和生活有积极作用.
(3)①认知调节; ②理智控制; ③合理宣泄; ④心里放松;⑤行为调节;⑥理性升华.
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