怀孕感冒鼻塞怎么缓解 别担心饮食缓解有方法
孕妈妈作为一类特殊人群,不仅在日常生活当中需要注意一系列的问题,在饮食和生病的上面更需要细心的呵护,孕期生病可不比平常时候生病那样简单的吃点药物就可以的,为了胎儿的健康发育,孕妇在孕期用药是严格禁止的;
那么当孕期感冒鼻塞的时候,孕妇应该怎样来缓解这样的状态?别担心,怀孕感冒鼻塞用饮食方法来进行缓解,保证食到病除,还孕妈一个健康的好身体,还能促进孕期的营养保证宝宝的健康发育。
怀孕感冒鼻塞怎么缓解
怀孕感冒鼻塞怎么缓解
准妈妈在怀孕期间遇上感冒的问题,确实是比较麻烦的,由于孕妇不能在孕期的时候使用感冒药,所以只能通过一些食物的疗法来帮助缓解感冒的症状,以下就是一些缓解孕期感冒鼻塞情况的食物疗法,感冒的准妈妈可以试着做一下:
1.苹果蜂蜜水,取几个苹果,然后洗干净切成小块,再加入一升水煮沸,煮至五分钟左右,等到自然冷却的时候进行饮用,加入适量的蜂蜜口感更好,能够有效缓解怀孕感冒的症状;
2.姜丝萝卜汤,将洗干净的生姜切丝,然后将萝卜丝加水煮沸,煮至十五分钟的时候加入适量的红糖,准妈妈趁热喝可以帮助妈妈保暖身子,缓解鼻塞的症状;
3.葱蒜粥,将小葱和蒜末加入粥当中进行食用,能够有效的杀死感冒时候的病菌,帮助孕妈缓解感冒时候的不适感,加快感冒的痊愈;
4.冰糖雪梨,这道食物已经是感冒时候最普遍的食物了,将梨洗净去皮,用果肉和冰糖加在一起煮,微火慢熬,每天服用少量可缓解鼻塞症状,渐渐加快感冒痊愈;
5.姜糖茶,也是我们常称为的感冒茶。切几片生姜加水煮沸,再加入适量的红糖,可有效去除感冒头痛鼻塞的情况,增强孕妇身体的抵抗能力。
小编的话
小编的话
以上就是小编给大家介绍的关于怀孕感冒鼻塞的缓解办法,当孕期感冒的妈妈们不妨试一下这些食疗的方法;
此外,在孕期感冒期间需要妈妈进行合理的饮食和良好的作息习惯,保证充足的休息时间,感冒期间多喝热水,帮助促进新陈代谢,预防缺水的情况,无论有多么忙。感冒期间都应该放下自己手里的事情及时休息。
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