男人备孕不能吃的五种食物，一定要管住嘴

在怀孕这件事情中，多数人认为只需要女性去“全权管理”就好了，男人只需要提供精子就可以完事儿了，既然要提供精子就必须要提供优质的精子，从饮食方面下手的必不可少的，那么男人备孕不能吃的五种食物有哪些？一定要管住嘴。

男人备孕不能吃的五种食物，一定要管住嘴

孕前男性饮食禁忌一：奶茶

珍珠奶茶多是用奶精制成，而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

孕前男性饮食禁忌二：啤酒

孕前准爸爸需要保护好肾脏，如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭，不利于受孕。

孕前男性禁忌三：猪腰

很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕。

孕前男性饮食禁忌四：咖啡

咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。

孕前男性饮食禁忌五：葵花籽

葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，备孕爸爸不宜多食。

结语：

男性备孕的饮食对宝宝健康的影响也是举足轻重的，应该多注意平时的一些饮食健康，平时多吃一些蛋白质含量较高的食品，这样可以促进精子的质量。