男宝和女宝喝的母乳不一样 关于母乳这些知识妈妈须知
相信已经有不少的妈妈对于母乳喂养这件事有了很多的了解,例如:母乳喂养的姿势,母乳喂养对宝宝的各种好处,以及母乳喂养的的饮食习惯等等。但小编肯定,很少的的妈妈知道,宝宝的性别也是会影响母乳的性质的。据悉,男婴刺激的母乳会含有较多的蛋白质和脂肪,女婴则是较多钙。这真是一个神奇的发现,小编相信不少的妈妈一定要会非常感兴趣这个话题哦~~
一、宝宝性别对母乳的影响
一、宝宝性别对母乳的影响
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、决定母乳性质
、决定母乳性质
根据研究,母乳的性质会因为婴儿性别而有差异。有女婴的妈妈母乳会产生更多的钙,男婴则会触发母乳有更多的蛋白质和脂肪,妈妈和宝宝的互动方式也会影响母乳性质。
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、接触不同口味
、接触不同口味
哺乳期间,妈妈会因为饮食摄取的不同,传递给宝宝不同的母乳味道。根据研究,纯母乳喂养6个月的宝宝会较少挑食的情况。
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、细菌类型不同
、细菌类型不同
母乳会将妈妈肠道的细菌传递给宝宝,好细菌会给予长期的健康益处。不同的妈妈也会有不同的低聚糖或易生菌在母乳中。肥胖的妈妈,或是剖腹前有阴道分娩的妈妈细菌群落都不同。
若奶汁较多,吃不完,不要留在乳房中,尽量排空,否则会影响乳汁分泌。
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吃易消化、营养丰富食物
吃易消化、营养丰富食物
母乳是由母体营养转化而成,所以喂奶的妈妈应吃营养丰富而且容易消化的食物,如豆制品、蛋类、肉汤、排骨汤、鱼类等营养丰富的食物。
哺乳期不宜吃腌菜、香料、油腻的食物,也不应该喝酒。乳量与食物营养有关,哺乳妈妈的饮食在于精而不在于多,生产后的饮食不宜过量,觉得饱胀即可。哺乳的妈妈需喝大量流质,一天应喝6杯或6杯以上的开水,多食鸡汤、鱼汤或骨头汤,这样有催乳作用。
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保持稳定的情绪
保持稳定的情绪
神经中枢对乳汁的分泌也有调节作用,研究表明妈妈的精神状况对泌乳量有很大影响。应该保持平和、愉悦的心境,不可过于焦虑或兴奋。
为了宝宝,即使遇到什么事情,也要注意调节自己的情绪,避免情绪激动。同时,还要注意休息,不要过于劳累。如果天气好,带着宝宝出去散散步,晒晒太阳,进行适当的户外活动。
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避免劳累
避免劳累
哺乳期应有充分的睡眠和休息,做到生活有规律,心情舒畅,环境优雅,空气清新。若疲劳过度就会影响催乳素的分泌,从而减少乳汁的分泌。
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谨慎用药
谨慎用药
妈妈在哺乳期用的许多药物可以通过乳汁进入宝宝体内,所以哺乳的妈妈用药要谨慎,最好按医生的指导用药,而不要自己随便地买药来用。
哺乳期,妈妈在饮食上真的要多多注意哦
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、饮食影响性质
、饮食影响性质
妈妈吃的食物可能会影响她的母乳产量。母乳的脂肪类型取决于妈妈摄取的脂肪类型。维生素、碘和其他营养素的浓度变化也会妈妈的饮食有关。
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、传递遗传物质
、传递遗传物质
遗传物质,如干细胞,会随着妈妈的母乳传递到婴儿身上,这可能是宝宝免疫系统发展很重要的关键作用。
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、性质不断变化
、性质不断变化
母乳的性质会每天不断的改变。早产儿刺激的母乳会有不同的浓度或不同因素来满足他的需要。有趣的是,断奶的时候,母乳会增加保护性免疫因子浓度给予宝宝免疫保护的最后剂量。
二、如何提升母乳的质量
二、如何提升母乳的质量
为了提高母乳的质与量,应当做到下列几点
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早吸乳、多吸乳
早吸乳、多吸乳
新生儿出生不久就可考虑哺乳,甚至出生1小时就可以哺乳,这时不一定有乳,但早吸吮可以早刺激催乳素的产生,从而促进乳汁的分泌。.另外,多吸吮,可以刺激乳汁分泌,所以不要限制宝宝的哺乳时间。
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采取正确的吸吮姿势
采取正确的吸吮姿势
正确而有效地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激,吸吮的次数愈多,愈有利于乳汁的分泌。每次喂奶应先让一侧乳房吸空后,再哺另一侧,待下次喂哺时,可先喂后一侧,这样可使乳房得以排空。
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