孕晚期吃什么生的快 孕晚期吃什么容易顺产提前发动很简单怀胎

10月的艰辛好不容易有了个头，在接近预产期的时候，宝妈们一定希望自己的宝宝早点来到自己身边吧。之前有给大家介绍过，在准备顺产的时候帮助提前发动的一些绝招。这些行为的确可以帮助我们提升身体的素质，很好的进行顺产，顺产的时候也非常的轻松。所以如果有条件可以进行顺产的宝妈们，可以多做一些这样的运动，帮助自己在生产的时候减少痛苦，尽快的生产！

可是想要提前生产的方式，并不是仅仅只有这些运动，在我们的生活中有很多食物都含有可以帮忙提前让宝宝出生的元素。也就是我们说的催产元素。如果想要自己的宝宝提前出来见见这个世界的妈妈们，可以多吃这些食物来帮助摧产，而且这些食物里面含有的元素都是比较绿色健康的，不用担心会有什么副作用，今天小编就给大家总结了一些，孕晚期吃什么生的快。想要提前发动的宝妈们就要多吃了，赶紧来看看吧。

西洋参含片：相信大家一定在电视剧里面看到过，大富人家的小姐太太生产的时候，都会含上一些人参含片，主要的作用就是补充产妇的体力，减少难产的可能，而我们现代的科学是十分发达的，根据科学的研究，我们可以知道，西洋参含片的效果比人参含片的效果还要更好。

如果在生产的时候，产妇耗尽体力是非常危险的，虽然现在医学已经是非常发达，生不下来可以选择剖腹产的方式，但是，都已经痛了这么久，谁又想再去挨一刀，而西洋参含片就可以很好的解决这个问题，帮助产妇快速的补充体力，并且可以提神，还可以提高自身的免疫力，补充生孩子亏掉的气血。所以说在家庭条件允许的情况下，大家可以准备一些西洋参含片，以备不时之需。

鸡蛋：在孕期特别是预产期将要到的时候，多吃些鸡蛋对补充蛋白质，优质脂肪等都是有着很大的感觉的，在临产前可以蛋花汤为主，尽量不要吃煮鸡蛋或煎鸡蛋，因为宫缩强烈，吃鸡蛋易引发恶心感。

巧克力：巧克力具有保持身心愉悦感缓解紧张情绪的作用，同时巧克力的营养丰富是一种浓缩的能量物质，因此产前，由其产妇即将进入分娩室之前适当吃点巧克力有助于顺产。

牛奶：牛奶营养丰富，对提供各种营养素的能力非常的出色，孕期，特别是孕后期经常喝牛奶对顺产有帮助。

燕麦：燕麦一直都是医生们非常推崇的一种增加子宫收缩力度，帮助准妈妈们快点将宝宝诞下的食物之一。

马齿苋：马齿苋也是不可多得的一种帮助准妈妈们快点生的食物之一。马齿苋的茎富含能够帮助准妈妈们的子宫平滑肌提高收缩力度的营养物质，在临产期将近的时候，准妈妈们不妨多吃一些马齿苋的茎，相信一定能够获得到一定的效果的。

海带：海带的来源非常广泛，并且价格也不昂贵。可是准妈妈们千万不要小看了海带的作用哦!在孕妇吃什么才能快点生的食物榜单上，海带也是位列前茅的。海带中蕴含着能够使准妈妈们的子宫变得兴奋的物质，准妈妈们的子宫处于兴奋状态，自然就能够帮助准妈妈们快点将宝宝诞下啦!

孕妇晚期有助于顺产的食物

1、橘子

　　橘子有强化血管弹性和韧性的作用，产前多吃橘子能避免生产过程中出现大出血，同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。除此之外橘子还具有通乳的作用，在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎。

2、香蕉

　　生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。在产前通过多吃香蕉，能够预防产后出现极度贫血的情况。

3、红枣

　　临产前补充维生素C能有助分娩。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

4、虾

　　虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，只要你本人对虾无不良反应，可以尽情的吃。

这些食物都可以很好的帮助宝宝的顺利降生，所以宝妈们在预产期快要来临的时候。就可以多吃这些食物，刺激自己的子宫收缩，提前发动，让宝宝早点来到这个世界，最后祝宝妈们都可以平安的生下一个健康可爱的乖宝宝。