宝宝奶睡的情况要如何戒除?这些方法你都知道吗?
不少的家长也都是会遇到宝宝奶睡的习惯的,但是却不是所有的家长都知道宝宝奶睡的习惯是不是需要戒除的,那么,我们一起来看看,宝宝奶睡的情况要如何戒除?
宝宝奶睡的情况要如何戒除?
1、给宝宝建立新的安抚方式
不少的宝宝喜欢奶睡,主要的也都是因为将奶睡当作安抚方式了,会觉得只有吃了奶才可以睡觉的。
因此,家长则是需要给宝宝建立一个新的安抚方式的,家长可以在睡觉前轻轻的抚摸宝宝身体,或者是给宝宝听一首轻音乐,给宝宝讲个小故事等。
这些方式也是可以很好的给宝宝建立一个新的安抚方式的,但是一个新的习惯养成也是需要一定的时间,因此,家长也是需要给宝宝足够的耐心和信心的
2、一定要把握住宝宝入睡时间
当宝宝刚刚出现“犯困”迹象时,宝宝的情绪是相对平稳的,这个时候采用初级的安抚方式也能达到很好的效果。
把握住宝宝的入睡间也是非常的重要的,遇到宝宝想睡觉的情况,家长则就是需要开始安抚宝宝的,如果是已经困到一定的地步则是会变得不容易安抚的。
3、和宝宝进行沟通
其实宝宝也是有一定的理解能力的,家长也是可以选择和宝宝进行聊天,告诉宝宝,他已经长大了,不可以在进行奶睡了,不要看宝宝月龄小,也是可以很好的理解妈妈说的话的
改掉宝宝奶睡固然是非常的重要的,但是家长同时也是不可以忽略宝宝的心情的,遇到宝宝哭闹的情况,家长不可以长时间的不去理会宝宝,因为这样会让宝宝觉得妈妈不爱自己的情况出现的。
不同阶段的儿童睡眠时间介绍
4 个月的小儿每天需要16~18个小时的睡眠;
8 个月至1 岁的小儿每天需要15~16小时的睡眠;
学龄期儿童每天则需要10 小时的睡眠;
青少年每天需要9 小时的睡眠,20 岁以后每天有8 个小时的睡眠就足够了。
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