专家支招：教哺乳期妈妈选择内衣的小窍门

哺乳期是个非常时期，妈妈的乳房既要成为孩子成长的粮仓，同时也要保持以往的美观，那么，对内衣的选择有什么特殊要求吗？而产后身材的恢复没有那么迅速及时，内裤应该有什么讲究呢？选择胸罩时的建议：

1、罩杯的角度明显上扬而且有深度，应是4/4全罩杯，最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。

2、胸罩扣在前面，或者是罩杯可打开的样式，有利婴儿哺乳。

3、罩杯的底边有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，钢托用纯棉织物包裹制成的。

4、胸罩的肩带方向应垂直，而且要宽一些，这样不会因丰满的乳房造成肩部酸痛。

5、罩杯的下方底边要宽，有弹性的面料制成（棉加莱卡），在号型的选择上稍大点， 这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。

6、胸罩的颜色应选择本白色的，因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适，对婴儿的健康不利。

哺乳期妈妈如何选购合适文胸

哺乳期妈妈如何选购合适文胸

通过购买支撑效果良好的文胸可以有效避免乳房下垂并使轮廓清晰，这一点在哺乳期特别重要。哺乳期妈咪一定要佩戴文胸，由于这段期间乳房增大，又经常被宝宝吮吸，很容易下垂，所以不能因为怕麻烦而不佩戴文胸。

推荐三种哺乳胸罩：

【全蕾丝塑型哺乳胸罩】全蕾丝塑型哺乳胸罩

（1）高包容力的立体剪裁设计，使胸部获得完整的支撑和包覆，加强胸部经怀孕及哺乳期后的塑型。

（2）宽幅脇边调整型设计，腋下包覆加高，避免产生副乳现象。

（3）加宽肩带，可有效纾减罩杯升级所造成双肩的负担，有效加强提拖力。

（4）U 背设计，加强安定性。

（5）时尚利落的设计风格，透过剪裁技巧与精致蕾丝的运用，呈现哺乳期优雅、动人的曲线。

【弹力纾压哺乳胸罩】弹力纾压哺乳胸罩

（１）水滴型，全包覆式设计，棉质弹性罩杯，可随着乳房消、涨，舒适无压迫感。

（２）钢圈软硬度适中，能够稳定胸型，又不会造成压迫。

（３）加宽肩带，可有效纾减罩杯升级所造成双肩的负担。

（４）宽幅斜边调整型设计，腋下包覆加高，避免产生副乳现象。

（５）U背设计，加强安定性。

（６）半月型支撑带，加强提拖力。

（７）全棉里布、透气、舒适，加速受伤乳头复原。

【运动风哺乳胸衣】运动风哺乳胸衣

（１）版型是依照哺乳时，涨奶需求所设计。

（２）表布：超弹性，抗菌防臭高科技材质，穿着舒适、无压迫感且支撑性佳。

（３）里布：纯棉材质，直接接触乳头也倍感舒适; 贴上防溢乳垫，可避免乳汁溢出，浸湿外衣。

（４）前开交叉式设计，不需用扣子固定，方便哺乳时下翻，及喂完时还原，最适合月子期间频繁地哺乳，及往后哺乳期之居家舒适。

（５）三段式背扣，方便穿脱，也可以调整到最舒适的下围松紧度。

（６）好喂、耐穿，舒适度及材质稳定度兼具。

本文由早教吧妈妈育儿频道（http://www.zaojiaoba.cn/

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1. 文胸应方便放置乳垫选好哺乳文胸保持身材

怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。为了方便放置和固定乳垫，许多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口及辅助带。

2. 注意有授乳开口设计

罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便，依据设计的不同，可分为下列几种：

A、全开口式哺乳开口——其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带，要哺乳时罩杯可完全向下掀开，露出整个乳房。

B、开孔式哺乳开口——其特点为罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕极其周围，遮蔽性较高。

C、前扣式文胸或休闲文胸——其特点为文胸的扣钩在前面，方便用一只手解开文胸。这一类文胸可在家中或睡觉时穿着，它的支撑力通常比以上几种文胸要差一些，但比较舒适，居家穿着时，可以让乳房得到放松与休息。

3. 哺乳结束后用塑身文胸怀孕期间由于支撑乳房的韧带被拉伸，乳房有些下垂，可以穿产后塑身专用文胸，这种文胸应于哺乳期结束，胸部涨痛感消失而呈现下垂状态时开始使用，可有效集中托高乳房。如果穿戴文胸的方法得当，还可造成脂肪移位的效果，起到塑胸的作用。但穿这种塑身内衣必须慎重，如果其间有任何不适请马上停止使用，向医生咨询后再决定是否继续使用。