孕妇上火有虚实之分 对症治疗才是上上之策
每你发现自己的脸上长痘痘、口鼻生疮、咽喉肿痛等异常现象时,我们的第一反应就是上火了。
上火,我们总以为是吃了一些燥热食物所致,但事并非如此。因为,上火在中医看来是分两大类型的。一类是虚火,另一类是实火。两种上火的症状是完全不一样的,且治疗的办法也有区别。
那么,如何区分虚火与实火呢?虚火的表现症状为盗汗、心烦、口干、低烧等;
实火症状表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等,且上火的主要分类有心火、肺火、肝火、肾火等;不同的上火类型,应该选择不同的治疗方法。
其实,在我们日常饮食中,有很多食物都具清热解毒、泻火之功效。只是,对于特殊人群的孕妇而言,不是哪种降火效果好就吃哪个。首先要考虑的是安全问题,会不会影响到胎儿发育。
那么孕妇上火怎么办,吃什么好能最快的缓解?下面就具体说说缓解上火的方法:
【“虚火”型孕妇的败火方法:】
【“虚火”型孕妇的败火方法:】
★ 气虚肝旺的孕妇可食用栗子、百合、白菜、党参、高粱、黑芝麻、荠菜、石榴、大枣、乌梅、樱桃等食品。
★ 上火症状表现为五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐、阴虚火旺的孕妇可用菠菜、红糖、海带、猪血、猪肝、南瓜、银耳、甲鱼等,使用此类食物有一定对上火有一定的疗效哦!
★ 孕妇肝腑虚弱、阳气不举的孕妇的上火症状可食用花生、白木耳、山药、鳝鱼、韭菜、桑葚、牛乳、鸽蛋等。
【肺火】
【肺火】
★ 肺火的主要表现症状:手足心热、失眠、干咳无痰或者痰少而黏、潮热盗汗等。
★ 食疗方法:猪肝和菊花,猪肝一付,把肝煮熟菊花用纱布包好,共煮,共肝喝汤。
★ 此外,预防孕妇肝火旺盛可采用桑叶、金银花或者菊花调理,对清肝火有一定的疗效哦!具体服用方法可咨询中医调治咯~~
【胃火:】
【胃火:】
★ 孕妇胃火的病症表现:胃火分虚实两种,虚火主要表现为饮食量少、腹胀、舌红、便秘、轻微咳嗽、少苔;实火表现为大便干硬、口干、口苦、腹部不适等。
★ 食疗方法:各粳米、绿豆适量,石膏粉30g,食用方法是先用水煎煮石膏过滤去渣,再加入绿豆、粳米煮粥食用。
【“实火”型孕妇的败火方法:】
【“实火”型孕妇的败火方法:】
注意:如上火需要用用到以下提到的中药败火的孕妇,因为每个人的体质不同,所以在使用药物时最好要遵从医嘱服用,以免对胎儿造成不利的影响。
★ 清热解毒类败火食物,菊花、绿豆、芹菜、荸荠、番茄、板蓝根、马齿笕等,基本都具有抗菌消炎的功效,上火的孕妇不妨一试,清热解毒类败火食物适用于各种实火病症哦!
★ 孕妇上火出现口干舌燥、腹胀纳差、大便干结、小便短黄;可用黄芩、芝麻、大黄、海蜇、白萝卜、知母、香蕉、芹菜等攻下实火类食品或者药物。
★ 如出现便血、尿血、牙龈出血的上火情况,孕妇可食用鳗鱼、竹叶、木耳、生地、黄鳝、玉米须、马齿笕、芒果、糯米等。
【心火:】
【心火:】
★ 如孕妇是心火可食用莲子汤,心火的病症表现与胃火一样分虚实,实火表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒,虚火表现为低烧、盗汗、心烦等。
★ 莲子汤败火法:不去莲心的莲子30g,用纱布包好的栀子15g,水煎加适量冰糖,喝汤莲子也要吃哦!
【肾火:】
【肾火:】
★ 肾上火的人有会出现耳鸣耳聋、头晕目眩、腰脊酸软、无心烦躁等症状,孕妇上火也不例外。
★ 可用猪腰枸杞汤,用砂锅煮哦取猪腰2只,枸杞子山萸肉各15g,放入砂锅共煮汤与猪腰共食,败肾火疗效显著。
如孕妇上火出现嗓音嘶哑,咽喉肿痛,可饮用淡盐水;经常是梨也能防治咽喉肿痛和口疮,此外用醋和等量水配比漱口也能缓解痛疼哦。
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