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高龄产妇坐月子的注意事项
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食疗是产后修复最重要的调理方法 正常情况下讲,月子期间的饮食搭配分配和怀孕期间类似,留意平衡摄入营养成分就可以了。但是需要留意的是,一定要提升液體的补充,它是乳汁分泌的需要。此外孕妇分娩时候导致流血,因而还要有意多吃一些补钙养神的食材。另外,也要多吃一些含有膳食纤维
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