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韭菜鱿鱼须
营养饮食
大伙儿了解，大鱿鱼自身就含有非常大的益处，对人人体的身心健康也是有益的，经常吃鱿鱼能够 消除疲劳，回应眼睛视力，改进肾脏功能，因此，我们今日详细介绍的这家常小菜，韭菜鱿鱼须给我们产生的营养成分显而易见，自然，这家常小菜十分的爽口美味，那的作法究竟是什么呢？那，下边跟随我们看来一
韭菜花炒鱿鱼须的做法
饮食食谱
我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于韭菜花炒鱿鱼须这道菜的做法。 1.用厨房纸或干净的抹布用力擦试鱿鱼须，去除其表面的薄膜 2.然后将其洗净沥干 3.切成约5厘米长的段 4.韭菜花洗净沥干切成约5厘米长的段，小米椒切
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