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餐后鞠躬礼三次有利于清除胃涨,在冬天很多人都是管不了自身的嘴唇畅快地用餐,可是吃了以后我们的胃里都是感觉很胀难受,下边请权威专家为我们解释。   有一个小方法能减轻这类肠胃不适,即餐后做一些低头的姿势,能使胃里前伸,胃内