五谷杂粮到底是哪五谷呢 爱你太久i 问：“最近一段时间我有一点便秘吃，我想通过饮食调整来改善一下身体情况，我听人说吃五谷杂粮对身体很好，还能缓解便秘，我想知道五谷杂粮是哪五谷呢？ 2017-06-27 杂粮 五谷 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名 ?> 1个回答