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炎炎夏日,女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经,都消耗身体的元气,吃太补的药材,身体又受不了。想要在夏天补血,我们可以在日常生活中多“挑”食,轻松简单就给身体补充气血。女人是最容易贫血的“敏感动物”,如果脸色苍白发黄、头晕目眩、体虚无力,
  之后家中花生发芽了千万别扔,它是纯天然的抗癌食物。   研究发现   花生芽的白黎芦醇成分比花生仁要高一百倍   具备抑止肿瘤细胞、降低血脂   预防心血管疾病、防衰老等功效   健康保健使用价值极高   并且出芽还能够使花生仁中的蛋白

控制血压一直是患有心血管人群最关心的问题,近年来依靠食物来控制血压也成为了一些中老年人比较信赖的方式。那么在夏天蔬果丰盛的时节。有哪些蔬果是可以起到降血压功效的呢。 控血压的蔬果 土豆 降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特