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鸡蛋被称为“全营养食品”，富含蛋白质、维生素以及人体所需的矿物质。吃一个鸡蛋就能最大程度地补充人体营养，人们都很喜欢吃鸡蛋。殊不知，这种做法简单且营养价值高的食物，一旦用错方法来吃，就会变成一个“定时炸弹”，分分钟危害人体健康。
从古到今，生鸡蛋自始至终全是大家饭桌上的熟客，基本上每日都不可或缺它。但是，尽管吃完很多年，很多人对生鸡蛋掌握不足，有关它的错误观念一直普遍广为流传。
错误观念一：红壳蛋比白壳蛋有营养成分。
以往大家一直觉得红壳蛋更有营养成分，销售市场上红壳蛋的价钱也更贵。检验说明，鸡
很多人多吃鸡蛋也不都将蛋黄排外，觉得胆固醇过度高，可是权威专家强调，生鸡蛋中的健康保健成份所有存有于鸡蛋黄之中，不要吃蛋黄就相当于失去多吃鸡蛋的身心健康实际意义。
很多人多吃鸡蛋不要吃蛋黄的原因便是一个：在其中胆固醇太高
鸡蛋是我们日常生活中常见的食品，它被称为“全营养食品”，含有丰富的蛋白质、维生素以及人体所需的其他矿物质。很多人都喜欢吃鸡蛋，尤其是咱宁夏人，早餐吃拉面加个蛋是神常见的。不过鸡蛋虽然好吃，但也得注意方法，吃的不对，鸡蛋就会变成“炸弹”，分分钟危害你的健康！
鸡蛋作为我们常吃的食物，其营养价值非常的高，而且大家吃鸡蛋的方法也是大不同，今天小编给大家介绍一种吃鸡蛋的方法，那就是开水冲鸡蛋，你是否也吃过呢？下面就和小编一起来了解吧！
开水冲鸡蛋去火
鸡蛋煮老后，会损失掉其中一些营养，而将鸡蛋加糖冲开水喝时，鸡蛋刚
常常很多人在看中医书的情况下，会见到用热的烫生鸡蛋滚在皮肤上，能够 祛除湿气，一样又能代谢有害物质气，它是有原因的。由于生鸡蛋归属于热性食物，把生鸡蛋煮开之后剥掉，用生鸡蛋的外皮在皮肤上边翻转，不仅能止疼，减轻发胀，还能医治很多的小问题。
滚鸡蛋除湿气是真是假
许
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