睡不够时身体发生了可怕变化搜索结果第1页,早教吧

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根部美国疾病控制和预防中心(CDC)的调查显示，大约有30%的成年人每天的睡眠时间少于6个小时。美国的一个睡眠医学学会建议每个人每天都至少保持7小时的睡眠时间，以保证身心健康。确实，现代生活中存在太多诱惑导

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