1、瘦身美容粥 瘦身美容是现在很多女性都在积极做的事情。粥是我们经常吃的食物，很多粥在填饱肚子的同时还能有瘦身美容的效果。比如生姜粥等。姜是很好的阳性食物，多吃姜能让身体的基础新陈代谢加快。即使你在休息的时候也能很好的消耗掉身体额外的能量。这样就能起到瘦身美容的效果。制作起来也非常简单，只