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维生素c用途 营养饮食

维生素c是一种比较纯天然的抗氧化剂,每个人的身体中都是必备的,身体如果缺少维生素c就会引起一些并发症的问题,畏首畏尾,对我们的身体起到的作用很多,比如说可以促进蛋白质的形成以及胶原蛋白的合成,有助于促进身体的排毒作用,还能够起到一个促进神经系统代谢的效果,维生素c的用途相当广。