吃燕麦可以减肥吗，要怎么吃效果好呢 ?、花容月貌 问：“我是一个女性，最近看到以前身材脚胖的同学现在变得很瘦我也想减肥了，她说自己减肥期间经常吃燕麦，我想了解下吃燕麦可以减肥吗，要怎么吃效果好呢？ 2016-11-03 燕麦 减肥 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名

燕麦怎么吃可以减肥？效果好吗？ 蚊虫.不容易飞问：2015-04-23 16:05:56 我要回答 我每天早上都坚持不懈自身煮粥喝，吃一些杂粮会越来越更为身心健康。我近期一直会煮麦片粥，那样服用是否会具有减肥瘦身的实际效果呢？ BT知识网网编解释： 燕麦片中带有丰富多彩的粗食化