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光源对人类身心健康的影响最先产生在人体生物钟上。研究发现,人类的眼底黄斑体细胞是立即与超视束神经核相接的,而且对褪黑色素的代谢造成影响。褪黑色素是一种被称作“血液清理者”的抗氧剂,一般在人进到休眠状态后很多代谢。在晚间,灯光效果会阻拦褪黑