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雪耳莲子百合糖水有什么作用？相隔两地问：2015-12-26 00:37:48关键词：百合糖水好处疗效营养价值我要回答

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雪儿莲子百合糖水是非常滋润身体的，在夏天和秋天都非常适合饮用，银耳中含有丰富的胶质营养，对于皮肤有增加弹性的作用，莲子和百合具有养心安神的效果，并且还可以促进身体排出多余的毒素。莲子百合雪耳糖水的材料主料：莲子20克、百合、薏米、芡实各10克，雪耳1朵