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老人在退休以后,日常生活突然冒出非常大的转变,那样的落差许多 情况下让老人难以融入,总感觉自身不是被需要了,此刻我们就需要高度重视老年人的心里健康,让老年人可以共度老年生活,那麼怎样才能保证呢?   以便使老人退休后共度晚年
      1、垂钓 合适钓鱼的地区多在野外,常常到野外去走一走,自身便是一种锻练;次之,河边水岸,气体出现异常清爽,空气负离子成分高,令人觉得悠悠闲自在,神清气爽,有益于身体的基础代谢,能具有镇定、摧眠、降血压、缓解疲惫的功