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绝大多数女士都是有过经痛的亲身经历,也有许多女士已经遭受经痛的困惑,假如长期性出現经痛得话,在经期到来以前就需要搞好有关防止工作中,例如要搞好防寒保暖工作中,此外多吃一些性温的食材,此刻一定不能吃冰凉的食材,也要调节和本人心态这些,那麼经期
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