月经期量少吃什么好排毒排污血搜索结果第1页,早教吧

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例假量少，一般考虑到气血不足，宫寒宫凉，一般宫凉宫寒造成血瘀，经期排血不顺畅，造成手脚冷，腰部凉疼，可能出現经痛，肚子痛。平常生理期能够喝姜棕红红豆糖水，不但让人体暖起來，也会让月经顺畅，改进血液循环系统，让沉积的血团更强的排出来身体之外，此外还可以多喝些红豆黑米粥，有排积血

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