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晨起把握黄金10分钟
,你就是下一个长寿明星
中医常识
早上起床之后,你第一件事是做什么呢?其实,我们早上起床之后有一个“黄金10分钟”,将这10分钟做好了,至少可以多活10年! 1、两手对搓一分钟 手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络
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