夜里减肥瘦身可以吃的新鲜水果十分的多，不止3种。例如在晚上可以吃苹果，这类新鲜水果不仅可以让我们吃饱了，并且糖份的成分也不是非常高，在晚上吃很非常好。香蕉苹果也是晚上吃比较好的新鲜水果，主要是香蕉的热量成分很低，而且还可以润肠及其润化肠胃。除此之外，也有许多 新鲜水果都有利于减